Apóyate juntos: Un viaje de hermandad y salud
Este libro es un viaje sincero de dos hermanas que se apoyan mutuamente hacia la salud y la felicidad, compartiendo consejos diarios en el viaje de la pérdida de peso y compartiendo consejos sobre cómo perdió 20 kg en 2 meses y los ha mantenido durante 7 años. Es una historia de hermandad, apoyo y el poder de la transformación personal.
Únete a mí mientras relato nuestro viaje juntas, ofreciendo ideas, consejos y reflexiones personales que pueden inspirar y guiar a otros en su propio camino hacia el bienestar.
Qué hay en este libro:
Planes de comidas y rutinas asombrosasProgramas de ejerciciosEstiramientosAlimentos saludables alternativosReflexiones de la autora sobre la dieta keto y otros planes dietéticosRelatos sobre algunas historias jugosasCambio psicológico en los hábitosHistorias personales y vulnerables contadasGran perspectiva para la pérdida de peso fácil y diaria
Cualquiera puede leer este increíble libro, puede leerse para relajarse, aprender, regalarse y hay consejos sorprendentes sobre la pérdida de peso escondidos en este libro. Es un libro al que acudir para obtener ideas geniales y divertidas.