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Come migliorare la tua vita: mindfulness, MEDITAZIONE GUIDATA, self-help, mente, salute, benessere, meditazione

Current price: $9.99
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Tre ebook bestseller in uno!
Clicca su "LEGGI GRATIS"!
Un'incredibile raccolta di ebook di successo che ti aiuteranno a migliorare la tua vita in breve tempo!
Il primo ebook ti aiuterà a dormire meglio e addormentarti più in fretta: svegliarsi riposati è il primo passo verso il successo personale!
Il secondo ebook è dedicato al "camminare": un'attività incredibilmente sana e senza controindicazioni che può farti ritrovare il peso forma e l'energie che una vita sedentaria ti sta portando via.
Il terzo ebook è il famoso "Felice in tre settimane", scritto a quattro mani l'ormai noto scrittore indipendente Pierluigi Tamanini.
In questo rivoluzionario ebook trovate un meraviglioso ed esclusivo corso per la felicità: si tratta di teorie ed esercizi che, se seguiti con passione e attenzione, vi condurranno in sole tre settimane a una gioia infinita.
Il corso è pensato come un potente cambio di prospettiva che vi permetterà di scovare ciò che si nasconde dietro la vita abitudinaria di tutti i giorni.
Di cosa si tratta?
21 brevi lezioni rivelatrici (si tratta di 5 soli minuti di lettura al giorno) chiare, semplici e funzionali agli impegni quotidiani di ognuno.
Se cercate il benessere fisico, il benessere psicologico e il benessere dell'anima, Felice in Tre Settimane è il libro speciale che fa per voi!
Ci sarebbe tanto altro da dire da parte mia e tanto altro da chiedere da parte vostra: per questo vi invito a commentare liberamente ogni riga che ho scritto, a esprimere ogni dubbio che vi sentite dentro, e a contattarmi privatamente se lo ritenete necessario (vi fornirò una mail personale), anche se sono convinto che proprio esprimendo le proprie emozioni e condividendole con tutti si possa prenderne consapevolezza: quindi mi aspetto tante e sincere recensioni su Amazon.
Il segreto più urgente è l'ascolto, ma per scoprirlo da sé è bene seguire con attenzione le 21 lezioni di successo.
Alla base c'è un nuovo tipo di meditazione esclusivo, ideato e migliorato dall'autore, basato sulla meditazione trascendentale e su varie tecniche di meditazione, tra cui la meditazione camminata (o camminata meditativa) e la "meditazione respirazione".
- - -
INDICE LEZIONI OLISTICHE
Ecco i 21 consigli (se ne iniziate a metterne in pratica uno al giorno ci vogliono solo 3 settimane!) per essere felice che saranno affrontati e spiegati teoricamente e praticamente all'interno del libro:
Prima settimana:
- rallentare
- ascoltarsi
- tenersi occupati, oppure oziare consapevolmente
- passare più tempo socializzando, oppure imparare a stare da soli
- essere produttivi, oppure consapevolmente improduttivi
- organizzarsi meglio
- smettere di preoccuparsi
Seconda settimana:
- smettere di lamentarsi
- ridimensionare le aspettative, oppure puntare in alto, ma a piccoli passi
- pensare positivo
- vivere al presente
- lavorare su se stessi: corpo, anima e mente
- sviluppare una personalità socievole (o comunque disponibile e gentile)
- sorridere
Terza settimana:
- essere se stessi, senza maschere (v. scalzing)
- eliminare sentimenti negativi
- risolvere i problemi subito, senza mai procrastinare
- coltivare i rapporti intimi, senza darli per scontati
- considerare la felicità come un diritto e un dovere
- esprimere i propri pensieri/idee/opinioni
- essere creativi
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