Este es un libro para vivir mejor. Parafraseando a Descartes: «escribes, luego existes». La vida es una sucesión de altibajos de todo tipo que la escritura ayuda a sortear. Es catarsis: funciona como bálsamo durante y después del malestar. Es reflexión: escribes y comprendes los porqués. Es magia: te ofrece una nueva percepción de tu propia vida, te da las claves para modificar conductas. En suma, pasas del desconcierto a la alegría. Escribir es la llave para entender lo que no sabías. Lo escribes y reconoces las causas, escribes tus problemas y descubres los motivos, y así le das la vuelta al fin a lo insoportable. Y es que en el mismo acto de escribir se abre, en la mente de quien escribe, una zona interna a la que de otro modo es difícil acceder. A través de inspiradores testimonios y de 135 ejercicios –poderosas herramientas para atar cabos, generar ideas estimulantes y rutas posibles frente a un aparente camino sin salida-, esta obra nos invita a descubrir y explorar los poderosos beneficios de la escritura.