Le 'Journal D'activités Physiques' est un livre important pour toute personne ayant des objectifs spécifiques se rendant à la salle de sport ou s'exerçant à la maison. Que ce soit une perte de poids ou un corps en forme et tonifié, le journal est l'outil qui vous permettra de suivre vos progrès et faire les modifications si nécessaires, pour réaliser cet objectif.