Et si le bonheur résidait dans l'instant présent ?Pris entre les regrets du passé et les inquiétudes du futur, nous oublions de vivre pleinement. La vie, c'est quand on vit - 12 secrets pour vivre dans le présent vous guident à travers des principes essentiels pour: ✔ Cultiver la pleine conscience✔ Lâchez prise sur l'incontrôlable✔ Transformez vos pensées et vos habitudes✔ Créez une vie en accord avec vos valeursÀ travers des réflexions, des exercices et des défis, ce livre vous invite à ralentir, à respirer et à vous épanouir. Car la vie est désormais vécue.Prêt à reprendre les rênes de votre existence ? Ouvre ce livre...