El cuidado integral de la salud ha sido un tema de gran interés en los últimos años. La alimentación y la salud física, se han manipulado a tal grado que, entre tanta información discrepante y ofertada como la verdadera, se ha levantado una polvareda de confusión. Al final, los más beneficiados son aquellos que juegan con la esperanza y el bienestar de las personas con tal de conseguir quien consuma sus productos; y los ampliamente perjudicados, quienes llevan estas recomendaciones a la práctica y no consiguen los resultados prometidos después de haber invertido numerosos recursos.
En este libro la doctora Giselle Escaño aborda los grandes mitos que giran en torno a la alimentación y un estilo de vida sano, y además ofrece soluciones reales para que puedas conseguir vivir sanamente escuchando las reglas de tu cuerpo. Su idea fundamental es que cada paciente necesita un plan alimenticio y un régimen de trabajo distintos, que no pueden ser traspasados a ningún otro, dado que cada organismo es único y sus requerimientos también.
Sobre esta premisa y durante años de práctica médica ha construido el
Método Gi
, para ayudar a sus pacientes a alcanzar un buen estado de salud con un abordaje personalizado, a la vez que desarrollan importantes competencias emocionales, pues más que libras menos o de más, hay toda una lucha mental que se lleva a cabo.
Di adiós a las falsas promesas y las dietas milagrosas y da la bienvenida a un estilo de vida feliz y saludable aplicando el Método Gi.