¿Te sientes bloqueado en una relación tóxica de la que no puedes salir? ¿Encuentras excusas para la conducta abusiva y dañina de tu pareja? ¿Has intentado acabar con la relación, pero has cambiado de opinión debido a disculpas que no eran sinceras y promesas vacías? Si es así, podrías estar atrapado o atrapada en una relación basada en vínculos traumáticos —un apego nocivo con alguien que te causa daño físico o emocional—. El abuso, el rechazo o el abandono en la infancia, con frecuencia, sientan las bases para este tipo de relaciones. Pero esto no significa que no puedas cambiar y sanar tu manera de amar. En ¿Por qué no puedo dejarte ir?, la experta en relaciones Michelle Skeen te ayuda a identificar tu estilo de apego, así como las creencias fundamentales y los patrones de conducta dañinos que te mantienen estancado en relaciones tóxicas. Aprenderás habilidades que te ayudarán a liberarte de las relaciones basadas en vínculos traumáticos, superar la falta de confianza en ti mismo, alcanzar una mayor autoconciencia, y desarrollar la seguridad necesaria para avanzar en la vida. Por último, encontrarás validación, apoyo, y guía para crear las relaciones cariñosas y recíprocas que te mereces.
Do you feel stuck in a toxic relationship that you can't get out of? Do you find excuses for your partner's abusive and harmful behavior? Have you tried to end the relationship, but changed your mind due to insincere apologies and empty promises? If so, you could be stuck in a relationship based on trauma bonding—an unhealthy attachment to someone who causes you physical or emotional harm. Abuse, rejection or abandonment in childhood often lay the foundation for these types of relationships. But this doesn't mean you can't change and heal your way of loving. In Why I Can't Let You Go, relationship expert Michelle Skeen helps you identify your attachment style, as well as the core beliefs and harmful behavior patterns that keep you stuck in toxic relationships. You will learn skills that will help you free yourself from relationships based on trauma bonds, overcome a lack of self-confidence, achieve greater self-awareness, and develop the confidence necessary to move forward in life. Finally, you will find validation, support, and guidance to create the loving, reciprocal relationships you deserve.