¿Sin fibra… no hay paraíso? Una dieta baja en residuos dejará de ser el triste plato de arroz hervido con pechuga de pollo. En estas páginas no sólo encontrarás muchas recetas sanas y deliciosas, llenas de color, vitaminas y otros nutrientes, sino que también aprenderás a conocer qué alimentos debes consumir y cómo cocinarlos para ayudarte a disminuir los molestos síntomas que acompañan la enfermedad: gases, diarrea, náuseas, pesadez, inflamación… Como decía Hipócrates muy sabiamente: “Que la comida sea tu alimento y el alimento, tu medicina”.