Este libro representa un intento ambicioso aproximarse a la salud desde dos enfoques distintos: el mindfulness y las cinco leyes biológicas propuestas por el Dr. Hamer. A través de testimonios personales, los autores construyen un argumento sólido sobre la efectividad de estos métodos para mejorar la calidad de vida. Se resuelve como una guía que nos lleva de la mano en la relación entre la salud física y emocional dirigida a la idea de 'despertar' y vivir con más confianza y plenitud a través de la conexión con la fuente de la vida y las raíces familiares. Hace énfasis en la importancia de atender las necesidades vitales de una persona con los mejores medios humanos y técnicos disponibles, abordando los síntomas biológicos restantes desde un lugar más pausado y en coherencia con la propia vivencia de cada persona. Este libro no es solo un manual de bienestar, sino una llamada a un tipo de realización conscientiva que integra mente, cuerpo y alma, y que promete llevar al lector hacia un viaje de autodescubrimiento y auténtica salud. Con su enfoque equilibrado y su profundo respeto por la complejidad humana, la obra constituye una contribución significativa al campo de la salud integral.
This book represents an ambitious attempt to approach health from two distinct approaches: mindfulness and the five biological laws proposed by Dr. Hamer. Through personal testimonies, the authors build a solid argument about the effectiveness of these methods to improve the quality of life. It resolves as a guide that takes us by the hand in the relationship between physical and emotional health aimed at the idea of 'waking up' and living with more confidence and fulfillment through the connection with the source of life and family roots. It emphasizes the importance of attending to a person's vital needs with the best human and technical means available, approaching the remaining biological symptoms from a more leisurely place and in coherence with each person's own experience. This book is not just a wellness manual, but a call to a kind of conscious realization that integrates mind, body and soul, and promises to take the reader on a journey of self-discovery and authentic health. With its balanced approach and deep respect for human complexity, the work is a significant contribution to the field of integrative health.