La Dieta Triathlon Senza Glutine è il miglior libro per qualsiasi atleta che sta cercando di sincronizzare al meglio il proprio corpo per ottenere dei risultati migliori. Inizia oggi e sarai sulla strada giusta per essere più in salute, in forma e felice. In questo libro verrà spiegato in modo chiaro come il glutine interagisce con il tuo corpo, come evitare di mangiare glutine e 50 deliziose ricette senza glutine. Le ricette sono divise in colazione, pranzo, cena, spuntini e dolci, così puoi mangiare variegato tutta la giornata. Troverai anche un bonus di 20 Frullati Senza Glutine che puoi goderti dopo l'allenamento o prima come carica di energia. Il tuo legame con il cibo è il principale fattore che influenza il tuo benessere a lungo termine. La prima cosa da considerare quando vuoi fare un cambiamento nella tua vita è la dieta. La nutrizione è il fondamento dello stile di vita e dello sviluppo atletico. L'autore Mariana Correa è un'ex atleta professionista e nutrizionista di sport certificata apprezzata in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice, fornendoti una prospettiva senza paragoni.