90 DÍAS DE INTENSO ENTRENAMIENTO DE ARTES MARCIALES COMBINADAS Y NUTRICIÓN PALEO mejorará su lucha, su salud y moldeará su cuerpo.
Este libro está completo con 90 días de entrenamientos que trabajarán todo su cuerpo y le pondrán al límite. Si usted lo desea, puede lograr su mejor cuerpo de luchador en sólo 90 días.
Estos entrenamientos de Artes Marciales Combinados incluirán un método de entrenamiento completo y más brillante incluyéndolo todo, desde ejercicios de pliometría, calistenia y entrenamiento de fuerza hasta práctica de combate para convertirse en el más avanzado combatiente de Artes Marciales Combinadas.
- Logre resultados más rápido
- Aumente su velocidad
- Incremente su confianza
- Desarolle masa muscular
- Queme grasa no deseada
- Marque sus abdominales
Para complementar cada sesión de entrenamiento tendrá 90 días de desayunos Paleo, almuerzos, cenas y tentempiés. Cada comida incluye un desglose nutricional con la cantidad total de calorías consumidas, grasas, fibra, carbohidratos y proteínas.
Entrene de forma más inteligente para obtener resultados más rápidamente, comience hoy y su cuerpo se lo agradecerá. Recuerde que el mejor proyecto en el que trabajará es usted mismo.