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Atracones: Gu�a completa para principiantes para dejar de comer en exceso, mantener la alimentaci�n consciente y la terapia de p�rdida de peso
Barnes and Noble
Atracones: Gu�a completa para principiantes para dejar de comer en exceso, mantener la alimentaci�n consciente y la terapia de p�rdida de peso
Current price: $16.99
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Atracones: Gu�a completa para principiantes para dejar de comer en exceso, mantener la alimentaci�n consciente y la terapia de p�rdida de peso
Current price: $16.99
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Este libro, "ATRACONES; Una Guía Integral para Principiantes para Finalizar Permanentemente Comer En Exceso, Mantener la Vida Consciente Comer una Terapia de Pérdida de Peso" perfila y desmitifica completamente el trastorno. Deshacerse del trastorno de atracones requiere un conocimiento profundo del trastorno, sus desencadenantes, peligros potenciales, síntomas y la biología de la afección. Todas estas características de este libro junto con opciones de terapia y consejos prácticos útiles para lidiar con la alimentación emocional.
Además, este libro;
- Define el trastorno por atracones en los términos más simples
- Aclara entre el hambre, el apetito y el antojo
- Diferencia entre hambre física y emocional
- Analiza el ciclo de atracones, incluyendo los roles de las emociones
- Explica los factores subyacentes y precipitantes de comer atracones
- Perfila los signos de comer atracones
- Define claramente el diagnóstico de comer atracones
- Aclara el vínculo entre la mala salud mental y el atracón
- Explica cómo comer atracones conduce al aumento de peso
- Propone una terapia para bajar de peso para comer atracones
- Contiene capítulos sobre Terapia Cognitiva Conductual y Terapias Dialécticas Conductuales para profesionales
- Consejos para controlar a un paciente con trastorno de atracón
- Proporciona consejos prácticos para deshacerse del trastorno de forma permanente y,
- Evitar una recaída
Siempre debes mantener el control sobre qué y cómo comes. La comida nunca debe convertirse en una espada de doble filo para ti. Comer definitivamente no debe ser una fuente de verguenza o culpa tampoco. Opaca los bordes de comer en exceso y deshazte de comer atracones ahora!!!