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C�mo Evitar Un Colapso En Una Media Marat�n: �10 Cosas Que Debes Saber Para Asegurarte de Que Tu Primera Media Marat�n No Sea La �ltima!
Barnes and Noble
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Current price: $6.99
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¿Desea realizar el salto de un corredor de 5K / 10K a un finalista de media maratón? Scott Morton establece el campo de juego de lo que debe hacer mental y físicamente para hacer realidad sus sueños.En su libro, Cómo evitar un colapso en una media maratón, se despliegan 10 cosas que le ayudarán a eliminar el fracaso el día de la carrera.
En su libro más reciente habla de:
- Técnicas para energizarse
- Planes de respaldo
- Progreso de entrenamiento semana tras semana
- Derrotar a su critico interno
- Supercargar a su Entrenador Interno
- y muchos otros temas.