¿Alguna vez te has preguntado si eres un psíquico? ¿Te han dicho que eres una persona intuitiva? ¿En ocasiones presientes que algo va a ocurrir, y luego ocurre? Si es así, es posible que tengas un don psíquico. Esta guía transformadora te ayudará a entender, desarrollar y fortalecer tus habilidades psíquicas –y también a usar tu poder para mejorar tu vida y las vidas de los demás. En este manual espiritual, aprenderás a «subir el volumen» de tus habilidades innatas y a cultivar un sentido más profundo de la autoconciencia. Además, encontrarás técnicas que te ayudarán a conectar con el mundo espiritual, poner límites para proteger tu energía psíquica y establecer una rutina psíquica diaria. Tu intuición puede guiarte hacia tu propósito de vida. ¡sólo tienes que saber escuchar! Este libro profundo y práctico puede ayudarte a empezar hoy mismo. Despierta tu potencial psíquico y descubre cómo: Interpretar sueños y presagios. Conectar con antepasados, almas gemelas y espíritus guías. Utilizar con éxito tus habilidades psíquicas. Identificar las áreas de tu vida que necesitan sanar. Cultivar tus técnicas psíquicas de «autodefensa» para mantenerte a salvo.
"Have you ever wondered if you are psychic? Have you been told you are deeply intuitive? Do you ever have a sense that something will happen-and then it does? Have you ever had a strong feeling or dream that someone you care about needed your help and it turned out to be true? If so, you may be psychically gifted. Psychic experiences are nothing to be afraid of. In fact, they can greatly enrich your life! So, how can you further deepen your intuition and open your psychic senses? From Reiki master Lisa Campion-author of The Art of Psychic Reiki and Energy Healing for Empaths-this transformative and practical guide will help you understand, develop, and harness your own psychic ability, so you can live your life with a greater sense of meaning and purpose. You'll learn how to ""turn up the volume"" on your abilities when you choose, as well as discover essential strategies for setting boundaries. Includes powerful guidance to help you: interpret dreams and omens, connect with ancestors and soulmates, understand who and what ""spirit guides"" are-and how to work with them, create a map of your psychic ""realms,"" so you can successfully navigate your abilities, identify which areas of your life need healing, and cultivate psychic ""self-defense"" skills to keep you safe on your journey. Our intuition is constantly guiding us toward our life's purpose-we just need to know how to listen to this inner voice. Let this profound book guide you as you connect with and strengthen your psychic abilities and experience a deeper, more spiritual life. 23|Un programa de alimentación y un estilo de vida probado por pacientes para equilibrar la nutrición, ayudar a controlar el sobrepeso en la mediana edad y reducir los molestos síntomas de la menopausia y la perimenopausia. Incluye más de 40 recetas sabrosas y 6 semanas de planes de comidas adaptados a las mujeres de mediana edad. Cuando la doctora Haver se encontró en la perimenopausia, con los problemas añadidos de una falta de energía, sofocos y niebla mental, fue cuando se propuso desarrollar un programa de nutrición que satisficiera definitivamente sus propias necesidades y las de sus pacientes. Ahora, más de 100 000 mujeres han experimentado el éxito con el plan único de la doctora Haver para perder la peligrosa grasa abdominal y aliviar los síntomas de la menopausia aplicando sus tres estrategias interrelacionadas: - Reenfoque del combustible: A partir de los treinta, las mujeres necesitan una cantidad específica de grasas saludables, proteínas magras y carbohidratos de calidad para optimizar su salud general y quemar eficazmente la grasa a modo de combustible - Ayuno intermitente: 16 horas de ayuno con un margen flexible de 8 horas para comer inducen al organismo a obtener la energía de la grasa almacenada y reducen la inflamación - Nutrición antiinflamatoria: Limita los azúcares añadidos, los carbohidratos procesados, los aditivos químicos y conservantes, e incorpora alimentos antiinflamatorios como las verduras de hoja verde, el aceite de oliva, las bayas, los frutos secos y los tomates. Con estos tres principios trabajando conjuntamente, las mujeres pueden perder el peso que tienden a ganar en la mediana edad, así como disfrutar de una nueva energía, mayor calidad del sueño, menor niebla mental y descenso de los sofocos.
When Dr Mary Claire Haver hit the perimenopause, she was shocked at the severity of her symptoms. She had always lived a very healthy lifestyle, but the weight seemed to be piling on and no diet or fitness regime could shift it. Exhausted and miserable, she decided to research her own solutions and was able to transform her health with three principles which are now central to The Galveston Diet: Fuel Refocus - Alter the ratio of healthy fats, lean protein, and quality carbohydrates to efficiently burn fat. Intermittent Fasting - Eat within a flexible 8-hour eating window to draw energy from stored fat. Anti-inflammatory Food - Eat more foods like leafy greens, olive oil, berries, nuts, and tomatoes. By combining these key principles Dr Haver has created a nutritional plan that finally makes it possible to lose stubborn weight and tame everyday symptoms from brain fog to insomnia. The first menopause diet designed by a woman for women, this is a kind, honest and science-backed plan with recipes, practical tips and shopping lists so that, no matter your lifestyle, you can finally regain control of your health and feel like YOU again.