DIETA LIBRE DE GLUTEN PARA
BODYBUILDING es el mejor libro que existe para levantadores de pesas que están buscando su mejor rendimiento mediante la nutrición. Si estás buscando mejorar tu cuerpo, volverte más fuerte físicamente y mentalmente este libro es para ti.
Tu conexión con los alimentos es la mayor influencia para tu bienestar a largo plazo. La primera cosa a considerar cuando buscas hacer un cambio en tu vida es tu dieta. La nutrición es la base de tu estilo de vida y desarrollo deportivo.
Claramente explicado encontrarás que es el gluten y como evitarlo. Además encontrarás 50 recetas todas gluten free, desde desayuno, almuerzo, snack, postre y cena
Bonus en esta edición tienes unos deliciosos batidos o smoothies gluten free para que los disfrutes antes o después de tus entrenamientos.
La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compitió exitosamente por todo el mundo. Ella posee años de experiencia como atleta y entrenadora, gozando así de una perspectiva invaluable.
De aquí a un año desearás haber comenzado hoy. Cambios toman tiempo, y algunas veces no es fácil ver resultados enseguida. Pero cuando se mira atrás y ve todas esas pequeñas mejorías, te percatarás que has logrado algo asombroso.