Bestseller del
New York Times
, con más de tres millones de ejemplares vendidos, ahora con contenido adicional y códigos QR que dan acceso a contenido adicional
Este clásico explora cómo podemos cambiar nuestras vidas al cambiar nuestros hábitos.
“Pocos [libros] se convierten en manuales esenciales para los negocios y la vida.
El poder de los hábitos
es una excepción.”—Financial Times
En
, Charles Duhigg, premiado reportero de negocios, nos lleva al emocionante límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos y cómo pueden ser cambiados.
Destilando una gran cantidad de información en narrativas fascinantes que nos llevan desde las salas de juntas de Procter & Gamble hasta las líneas laterales de la NFL y las primeras filas del movimiento por los derechos civiles, Duhigg presenta una comprensión completamente nueva de la naturaleza humana y su potencial.
En su esencia,
contiene un argumento estimulante: La clave para hacer ejercicio regularmente, perder peso, ser más productivo y lograr el éxito es entender cómo funcionan los hábitos. Como muestra Duhigg, al aprovechar esta nueva ciencia, podemos transformar nuestros negocios, nuestras comunidades y nuestras vidas.
ENGLISH DESCRIPTION
NEW YORK TIMES
BESTSELLER • MORE THAN 3 MILLION COPIES SOLD • This instant classic explores how we can change our lives by changing our habits.
“Few [books] become essential manuals for business and living.
The Power of Habit
is an exception.”—
Financial Times
A
WALL STREET JOURNAL
AND
FINANCIAL TIMES
BEST BOOK OF THE YEAR
In
The Power of Habit,
award-winning business reporterCharles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. Distilling vast amounts of information into engrossing narratives that take us from the boardrooms of Procter & Gamble to the sidelines of the NFL to the front lines of the civil rights movement, Duhigg presents a whole new understanding of human nature and its potential. At its core,
contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, being more productive, and achieving success is understanding how habits work. As Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.