Este libro más que una guía, es un compañero de viaje que te invita a sumergirte en las profundidades de tu ser. El objetivo es que armes un diario personal donde puedas registrar, semana a semana, y durante 1 año completo, tus pensamientos, sentimientos, experiencias y aprendizajes teniendo como orientación una consigna, con su respectiva cita y preguntas guía. Los ejercicios propuestos integran las preguntas poderosas del coaching con el poder sanador de la escritura terapéutica para que emprendas un viaje de autodescubrimiento donde tu pones los alcances y los límites.
Los ejercicios están agrupados en 5 grandes áreas de trabajo:
1.- Desarrollo profesional
2.- La vida social y relaciones
3.- El bienestar integral
4.- Explorar el pasado para sanar, y
5.- El autoconocimiento profundo.
Te invito a emprender este viaje donde lo único que necesitas es ganas de conocerte, escribir y compromiso con tu proceso de crecimiento personal.