Целью данного исследования было научно проанализировать и разработать рекомендации по применению факторов, влияющих на приобретение двигательных навыков в зале для тренировок с отягощениями. Ни одно исследование не было посвящено изучению факторов обучения двигательным действиям и степени их влияния на процесс обучения новичков в тренажерном зале. Насколько важно знать, как научно анализировать эти факторы, чтобы иметь возможность включить их в работу зала силовых тренировок? Перед лицом этих вопросов обзор литературы по данной теме имеет фундаментальное значение для профессионалов движения, когда речь заходит о применении этих переменных в тренажерном зале. Был сделан вывод, что, хотя преподаватели бодибилдинга не рассматривают факторы, мешающие процессу преподавания и обучения, эти факторы могут быть прекрасно включены в их работу в тренажерных залах, и рекомендуется, чтобы все аспекты, представленные в этой работе, были включены в работу зала бодибилдинга на ежедневной основе. Я хотел бы поблагодарить профессора Родольфо Новеллино Бенда за его руководство в разработке этой работы.