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Le Jeet Kune Do de Bruce Lee: Stratégies d'Entraînement et Combat
Barnes and Noble
Le Jeet Kune Do de Bruce Lee: Stratégies d'Entraînement et Combat
Current price: $23.99
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Le Jeet Kune Do de Bruce Lee: Stratégies d'Entraînement et Combat
Current price: $23.99
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- Techniques offensives et défensives de Jeet Kune Do.
- Apprenez un art martial conçu pour les combats de rue.
- Entraînez-vous dans la voie du poing intercepteur.
- Apprenez les fondations du Jeet Kune Do et la stratégie du combat.
- Améliorez votre condition physique.
- Devenez ultra-rapide.
- Augmentez la puissance de toutes vos frappes.
- Des descriptions faciles à suivre avec des images claires.
- Des leçons progressives pour apprendre à votre rythme.
- Développer la capacité de s'échapper/de réagir instinctivement à toute situation.
- Le coup de poing direct long avant fondamental et toutes les leçons importantes qui vont avec.
- Comment donner des coups de poing que votre adversaire ne verra jamais venir.
- Explications simples des principes de l'économie de mouvements.
- Détaille les 5 méthodes d'attaque et comment les appliquer dans votre stratégie de combat.
- Découvrez la ligne centrale et comment l'utiliser à votre avantage.
- La position de garde.
- Développement de la puissance et de la vitesse.
- La frappe la plus rapide que vous pouvez faire et comment la faire (et toutes les autres frappes) aussi vite que possible.
- La frappe la plus puissante que vous pouvez faire et comment la rendre (et toutes les autres frappes) aussi puissante que possible.
- Une version Jeet Kune Do modifiée du Chi Sao.
- Mouvements d'évitement.
- Parades.
- Contre-attaque.
- Piégeage.
- Interception.
- Effet de levier glissant.
- Genoux et coudes.
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