Con más de 20 años de experiencia en artes marciales, deportes de combate, seguridad, protección y acondicionamiento físico Edgar Fernández es un entrenador personal con experiencia en deporte de alto rendimiento, prevención de lesiones y preparación física.Durante todos estos años se ha mantenido en forma con cosas sencillas y mucha disciplina. Esta guía es una apertura a esos secretos que ha utilizado estos años para mantenerse y mantener a otros en la mejor forma posible.Sin secretos mágicos esta es una fuente de información para cualquiera que desee empezar un camino hacia una vida más saludable. Además Edgar puede ser contactado directamente para recibir su asesoría.