45 ricette di pasti per Sollevatori di pesi ti aiuterà ad aumentare la quantità di proteine che ​​si consumano al giorno per contribuire ad aumentare la massa muscolare. Questi pasti contribuiranno ad aumentare il muscolo in maniera organizzata con l'aggiunta di grandi porzioni sane di proteine ​​alla tua dieta. Essere troppo occupato a mangiare correttamente a volte può diventare un problema ed è per questo che questo libro ti farà risparmiare tempo e contribuirà a nutrire il tuo corpo per raggiungere gli obiettivi che desiderati. Assicurati di sapere cosa stai mangiando per preparartelo da solo o avere qualcuno che lo prepara per te. Questo libro ti aiuterà a: - Incrementare la muscolatura velocemente. - Avere più energia. - Accelerare il tuo metabolismo in modo naturale per avere più muscoli. - Migliorare Il tuo sistema digestivo. Joseph Correa è un nutrizionista sportivo certificato ed un atleta professionista.