जिस पुस्तक के आधार पर यह पुस्तक लिखी गई है, उनका नाम है Plain Living and High Thinking और वह अंग्रेजी की उन पुस्तकों में से है जिनका उद्देश्य युवा पुरुषों के अन्तःकरण में उत्तम संस्कार उत्पन्न करना है। इस पुस्तक में विवेक, बुध्दि और स्वास्थ्य इन तीनों की वृध्दि के सम्बन्ध में अलग अलग विचार करके मनुष्य जीवन का एक सर्वांगपूर्ण और उच्च आदर्श सामने रखा गया है। किस प्रकार के आचरण से मनुष्य अपना जन्म सफल कर सकता है, किस रीति पर चलने से वह संसार में सुख और यश का भागी हो सकता है, यदि ऐसी बातों का जानना आवश्यक है तो ऐसी पुस्तक का पढ़ना भी आवश्यक है।