Una risita decente tiene impactos extraordinarios a largo plazo. Cuando comienzas a reírte por lo bajo, no solo alivia tu carga intelectualmente; incita cambios reales en su cuerpo. La risa puede animar numerosos órganos. La risa mejora la admisión de aire rico en oxígeno, anima el corazón, los pulmones y los músculos, y aumenta las endorfinas que genera el cerebro. La risa también puede energizar el curso y ayudar a relajar los músculos, los cuales ayudan a aliviar algunos de los efectos secundarios reales de la presión. La risa puede aliviar el tormento al hacer que el cuerpo produzca sus analgésicos habituales. La risa también puede romper el ciclo de ataques de agonía causado por algunos problemas musculares y aumentar la satisfacción personal. La risa también puede facilitar la adaptación a los momentos difíciles. También le ayuda a relacionarse con otros. Numerosas personas experimentan miseria, a veces, debido a enfermedades persistentes. La risa puede ayudar a disminuir su depresión y nerviosismo y hacer que se sienta más alegre. Este 'libro de chistes' nuestro es un trabajo para romper su estrés en una respuesta de sonrisas, risas y risitas.