Si has respondido "sí" a muchas de estas preguntas, ¡este libro es para ti! En la base de una autoestima frágil, de la insatisfacción con la vida, de las relaciones disfuncionales, del sufrimiento emocional y de algunas enfermedades físicas está la incapacidad para identificar y expresar con eficacia los sentimientos. Cuando los sentimientos no resultan fáciles te ayudará a aprender que expresar los sentimientos tiene todo que ver con encontrar la sanación del pasado, hallar la paz mental y encontrar la felicidad interior que mereces y que Dios quiere que tengas.