Un libro de la promocion de salud y medidas de vida saludables, que no escatima buen estado y frescura. Parte de la existencia es una narración verídica que combina la fluidez en la práctica de ejercicios físicos como un medio de tratamiento de patologías especifícas. Por otra parte las enfermedades crónicas no transmisibles son una de las causas de la muerte a nivel mundial que necesitan una atencion urgente. Con ejercicios, regulación de dietas, higiene y una buena profilaxia terapéutica se asegura la estabilidad de la salud para la humanidad.