Usa l'approccio che ha precedentemente aiutato l'autore e migliaia di altre persone a superare la loro battaglia con l'eccesso di peso per ottenere risultati sostenibili. Puoi perdere peso con la dieta SIRT senza il monitoraggio delle calorie o la bilancia in modo divertente e salutare. La dieta Sirtfood si concentra su ingredienti che attivano il gene magro Sirtuins, che è coinvolto nella regolazione del metabolismo e della morte cellulare. Questa dieta è stata scoperta quando i ricercatori hanno scoperto i benefici del digiuno che derivano dall'attivazione del gene Sirtuins. Quando c'è carenza di energia, le Sirtuine si attivano e trasmettono segnali forti che modificano il comportamento delle cellule, portando a una persona più sana, più in forma e più snella. Una lista della spesa molto dettagliata, in modo da evitare spese folli dell'ultimo minuto per ottenere i tuoi ingredienti, e saprai facilmente cosa puoi e non puoi mangiare durante ogni singolo pasto