Le eggfast est un jeûne court à base d'oeufs qui permet au corps d'éliminer son sucre en 3 jours et d'entrer en cétose ou de redémarrer une perte de poids quand le palier est trop long.Ici vous trouverez un guide pour le suivre aisément et 30 recettes qui vous permettront de varier les plaisirs.