Este libro es una guía práctica y accesible para cualquier persona que desee mejorar su vida a través del establecimiento de buenos hábitos. Los hábitos tienen un gran impacto en nuestra vida, y establecer buenos hábitos puede conducir a mejores resultados en el trabajo, relaciones más saludables, mejor salud y bienestar en general Este libro te llevara de la mano a través de ejemplos prácticos y herramientas para crear nuevos hábitos, se muestra cómo los hábitos y la autodisciplina pueden cambiar nuestra forma de pensar y actuar. Desde hábitos saludables hasta hábitos productivos y exitosos, este libro proporciona una guía detallada para cambiar hábitos y desarrollar una mentalidad ganadora