Kuchnia Śródziemnomorska to prawdziwa uczta dla zmyslów, która pozwala cieszyc się smakiem i zdrowiem jednocześnie. Marta Kowalska, autorka książki i pasjonatka kulinarna, zaprasza Ciebie w podróż do pięknych krajobrazów i niezwyklych smaków regionu Morza Śródziemnego. W tej książce znajdziesz przepisy na klasyczne dania z różnych krajów, takie jak Wlochy, Grecja, Hiszpania i Francja, jak również mniej znane przysmaki z Malty, Cypru, Libanu i innych krajów. Każdy przepis zostal starannie wyselekcjonowany, aby pokazac bogactwo i różnorodnośc kuchni śródziemnomorskiej. W książce znajdziesz przepisy na dania mięsne, rybne, wegetariańskie i wegańskie, zgodne z najnowszymi zasadami żywienia. Marta Kowalska przedstawia również historie kulinarne, które pozwalają lepiej poznac kulturę i tradycje danego kraju. Książka "Kuchnia Śródziemnomorska" to nie tylko zbiór przepisów, ale także przewodnik po zdrowym stylu życia. Wszystkie dania zostaly przygotowane z wykorzystaniem świeżych, naturalnych skladników, bogatych w witaminy i mineraly. Dzięki temu, nie tylko cieszą one podniebienie, ale również wplywają pozytywnie na zdrowie i samopoczucie.