Ce livre est basé sur une recherche sur le phénomène de la gymnastique féminine moderne et sur la façon dont cette discipline exclusivement féminine a servi à l'émancipation des femmes dans le monde de la gymnastique. Elle est rapidement devenue populaire, au service des femmes qui cherchaient une activité adaptée à leurs intérêts, exécutée avec des mouvements harmonieux qui exaltaient la grâce de la femme moderne.