БАСКЕТБОЛИСТЫ ОТЛИЧАЮТСЯ ДРУГ ОТ ДРУГА. Разные игровые позиции в баскетболе заставляют игроков выполнять разные обязанности. Тем не менее, большинство тренировок одинаковы для всех игровых позиций, особенно - силовые тренировки. В этой книге автор пытается показать разницу между силовой работой основных мышц и различными игровыми позициями в баскетболе. К основным мышцам относятся мышцы квадрицепса, подколенного сухожилия, плеча и трицепса.