La dieta mediterránea es la más saludable que se puede hacer. Es equilibrada, está llena de buenos alimentos y ayuda a las personas a reducir el peso y a mantenerse sanas. En este libro, encontrará por sí mismo todas las razones para no elegir ninguna otra dieta, sino una que dé como resultado el cuerpo perfecto que siempre ha deseado. Descubramos cómo adelgazar y mantenernos sanos mientras disfrutamos de deliciosas comidas.