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VIVERE SENZA ANSIA: Come trasformare pensieri negativi in forza creativa, riprendersi la vita e vincere la paura per sempre grazie a tecniche avanzate di Mindfulness e PNL
Barnes and Noble
VIVERE SENZA ANSIA: Come trasformare pensieri negativi in forza creativa, riprendersi la vita e vincere la paura per sempre grazie a tecniche avanzate di Mindfulness e PNL
Current price: $9.90
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Soffri di
e ti senti come se ti fosse stata
una vita appagante? La lotta contro l'ansia può sembrare una battaglia senza fine, che non solo erode la tua pace interiore ma
anche
nella vita. "Vivere senza Ansia. Come trasformare pensieri negativi in forza creativa, riprendere la vita e vincere la paura per sempre grazie a tecniche avanzate di Mindfulness e PNL" è il
che ti offre gli strumenti per
il
vita e
soffocante
.
Sei stanco di cercare una via d'uscita dalla spirale dell'ansia senza trovare
? Questo libro non è un insieme di consigli generici o di affermazioni motivazionali. Si tratta di un
e basato su
per
e
•
Introduzione all'Ansia
Le Cause dell'Ansia
La Mente e i Pensieri Negativi
Mindfulness: Una Panoramica
Tecniche di Mindfulness per l'Ansia
Introduzione alla Programmazione Neuro-Linguistica (PNL)
Tecniche di PNL per l'Ansia
Esercizi Pratici per Riprendersi la Vita
Vincere la Paura: Case Studies
Conclusione e Prossimi Passi.
Con "Vivere senza Ansia. Come trasformare pensieri negativi in forza creativa, riprendere la vita e vincere la paura per sempre grazie a tecniche avanzate di Mindfulness e PNL" sarai equipaggiato con le
e le
. Ora è il momento di