Soffri di e ti senti come se ti fosse stata una vita appagante? La lotta contro l'ansia può sembrare una battaglia senza fine, che non solo erode la tua pace interiore ma anche nella vita. "Vivere senza Ansia. Come trasformare pensieri negativi in forza creativa, riprendere la vita e vincere la paura per sempre grazie a tecniche avanzate di Mindfulness e PNL" è il che ti offre gli strumenti per il vita e soffocante . Sei stanco di cercare una via d'uscita dalla spirale dell'ansia senza trovare ? Questo libro non è un insieme di consigli generici o di affermazioni motivazionali. Si tratta di un e basato su per e • Introduzione all'Ansia Le Cause dell'Ansia La Mente e i Pensieri Negativi Mindfulness: Una Panoramica Tecniche di Mindfulness per l'Ansia Introduzione alla Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) Tecniche di PNL per l'Ansia Esercizi Pratici per Riprendersi la Vita Vincere la Paura: Case Studies Conclusione e Prossimi Passi. Con "Vivere senza Ansia. Come trasformare pensieri negativi in forza creativa, riprendere la vita e vincere la paura per sempre grazie a tecniche avanzate di Mindfulness e PNL" sarai equipaggiato con le e le . Ora è il momento di